周家吉 2019/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

周家吉台南
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7.0 km | 00:33:50 | 04:48/km

日期: 2019-03-11 18:35 - 平均心率: 154 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 191 - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 05'00" / 04'49" / 04'48" / 04'42" / 04'48" / 04'49" / 04'51" / 01'25" /

3月累積里程 : 232.18 km

ASICS TARTHERZEAL 虎走6 寬楦累積 : 1127.3 km

Epson 上傳 | 5 years ago

史玉遷, 許小彤和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'49"	00:09'49"
3	04'48"	00:14'37"
4	04'42"	00:19'19"
5	04'48"	00:24'07"
6	04'49"	00:28'56"
7	04'51"	00:33'47"
7.0	01'25"	00:33'50"

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