洪元隆(培英慢跑) 2019/03/11 訓練日誌

洪元隆(培英慢跑) 彰化
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洪元隆(培英慢跑)

10.4 km | 00:53:36 | 05:09/km

日期: 2019-03-11 18:30 - 平均心率: 163 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 05'25" / 05'40" / 05'30" / 05'03" / 04'56" / 05'00" / 04'33" / 04'38" / 05'49" / 05'06" / 05'05" /

3月累積里程 : 225.53 km

New Balance RC1400 v4 累積 : 1425.5 km

Epson 上傳 | 5 years ago

阿sam, kaikai 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'40"	00:11'05"
3	05'30"	00:16'35"
4	05'03"	00:21'38"
5	04'56"	00:26'34"
6	05'00"	00:31'34"
7	04'33"	00:36'07"
8	04'38"	00:40'45"
9	05'49"	00:46'34"
10	05'06"	00:51'40"
10.4	05'07"	00:53'36"

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