Carl Chai 2019/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

Carl Chai 新北市
ID 158959

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6.0 km | 00:36:03 | 05:59/km

日期: 2019-03-11 17:28 - 地點: 育林國中 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 06'38" / 06'01" / 05'58" / 05'52" / 06'01" / 05'10" / 10'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'34" (+01'27")

993 / 993

2

06'01"

(12'33")

05'59" (+00'52")

1004 / 1998

3

06'04"

(18'37")

06'02" (+00'55")

1003 / 3002

4

05'52"

(24'29")

05'47" (+00'40")

1011 / 4014

5

06'01"

(30'30")

06'04" (+00'57")

989 / 5003

展開計圈分析

3月累積里程 : 160.72 km

New Balance M1500WR4 累積 : 964.0 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 5 years ago

胡淑琍, 劉大村和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'01"	00:12'39"
3	05'58"	00:18'37"
4	05'52"	00:24'29"
5	06'01"	00:30'30"
6	05'10"	00:35'40"
6.0	06'54"	00:35'53"

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