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    Kevin.Blue 高雄
    ID 258220
    34 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kevin.Blue
    半馬 | 02:06:06 | 05:48/km | 第9半馬
    2019 鳳山跑三校越野馬拉松
    官方成績
    日期2019-03-10
    成績02:06:06
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:48/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'31")
    		00:27'31"00:56'45"
    10 km(00:56'45")
    		00:29'14" (+01'43")
    15 km(01:27'04")
    		00:30'19" (+02'48")00:59'34" (+02'49")
    20 km(01:56'19")
    		00:29'15" (+01'44")
    Finish(02:06:06)

    日期: 2019-03-10 06:02 - 總爬升: 314 m - 卡路里: 1172 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'21"  (05'21")
    		05'21" (+00'06")1000 / 1000
    2
    05'45"  (11'07")
    		05'45" (+00'30")1000 / 2000
    3
    05'21"  (16'28")
    		05'21" (+00'06")1000 / 3000
    4
    05'34"  (22'03")
    		05'34" (+00'19")1000 / 4000
    5
    05'27"  (27'31")
    		05'27" (+00'12")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'45"  (33'16")
    		05'45" (+00'30")1000 / 6000
    7
    05'52"  (39'08")
    		05'52" (+00'37")1000 / 7000
    8
    05'38"  (44'47")
    		05'38" (+00'23")1000 / 8000
    9
    05'38"  (50'26")
    		05'38" (+00'23")1000 / 9000
    10
    06'18"  (56'45")
    		06'18" (+01'03")1000 / 10000
    11
    06'01"  (01:02'46")
    		06'01" (+00'46")1000 / 11000
    12
    05'38"  (01:08'25")
    		05'38" (+00'23")1000 / 12000
    13
    05'43"  (01:14'08")
    		05'43" (+00'28")1000 / 13000
    14
    06'15"  (01:20'24")
    		06'15" (+01'00")1000 / 14000
    15
    06'39"  (01:27'03")
    		06'39" (+01'24")1000 / 15000
    16
    05'37"  (01:32'40")
    		05'37" (+00'22")1000 / 16000
    17
    06'14"  (01:38'55")
    		06'14" (+00'59")1000 / 17000
    18
    06'26"  (01:45'21")
    		06'26" (+01'11")1000 / 18000
    19
    05'15"  (01:50'36")
    		05'15"1000 / 19000
    20
    05'41"  (01:56'18")
    		05'41" (+00'26")1000 / 20000
    21
    05'49"  (02:02'07")
    		05'49" (+00'34")1000 / 21000
    22
    04'08"  (02:06'16")
    		06'06" (+00'51")678 / 21678
    高雄
    Kevin.Blue
    · 留言
    賽前宣言: 努力達標!!
    賽後評分: 非常有挑戰性的賽事!補給方面也非常棒!!期望如此優質的路線與特別的軍事場合能一直續辦下去! ************************************************ 在馬場上，追求成績固然是自我超越的挑戰，但身體狀況有時候並非能完全掌控的了!因此在追求成績的同時也先保重自己的身體狀況到最佳狀態，尤其春寒交替的同時，很容易忽冷忽熱就風寒了!!請各位跑友們都保重!
    給 4 星
    3月累積里程 : 176.87 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    李清恩, 阿平 和其他 11 人說推
    · 留言
    曾烽耿 晚安，假日半馬運動愉快~
    2019-03-10 21:22 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'22"00:05'22"
    205'46"00:11'08"
    305'21"00:16'29"
    405'35"00:22'04"
    505'27"00:27'31"
    605'46"00:33'17"
    705'52"00:39'09"
    805'39"00:44'48"
    905'39"00:50'27"
    1006'18"00:56'45"
    1106'02"01:02'47"
    1205'38"01:08'25"
    1305'44"01:14'09"
    1406'16"01:20'25"
    1506'39"01:27'04"
    1605'37"01:32'41"
    1706'14"01:38'55"
    1806'27"01:45'22"
    1905'15"01:50'37"
    2005'42"01:56'19"
    2105'49"02:02'08"
    21.706'07"02:06'17"

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