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 |  全馬 | 03:37:16 | 05:08/km | 第19馬
日期: 2019-03-10 06:02 - 總爬升: 331 m - 地點: 陸軍官校 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 146 - 卡路里: 2100 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
跑3校終於完賽了，好累啊還跑了2次廁所，超過半個月沒有好好的練跑以及肌耐力訓練，肌耐力不足半馬過後走走停停的，最後出步校的爬坡直接放棄用走的，今天說真的跑得不是很好 賽後評分: 很棒 給 5 星 
3月累積里程 : 183.24 km  MIZUNO 皇速 阿橘 累積 : 1030.5 kmTCX 上傳 | 5 years ago ·  留言
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