6.1 km | 00:24:30 | 04:01/km日期: 2019-03-09 15:06 - 平均心率: 147 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'02" / 04'05" / 04'04" / 04'02" / 04'07" / 03'58" / 02'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'49") | 393 / 393 |
| 2 | | 03'56" (+00'40") | 416 / 809 |
| 3 | | 04'08" (+00'52") | 391 / 1201 |
| 4 | | 04'03" (+00'47") | 402 / 1603 |
| 5 | | 04'05" (+00'49") | 402 / 2005 |
| 6 | | 04'07" (+00'51") | 400 / 2406 |
| 7 | | 04'02" (+00'46") | 408 / 2814 |
| 8 | | 04'01" (+00'45") | 408 / 3222 |
| 9 | | 04'04" (+00'48") | 403 / 3626 |
| 10 | | 03'57" (+00'41") | 412 / 4038 |
| 11 | | 04'03" (+00'47") | 408 / 4447 |
| 12 | | 04'07" (+00'51") | 405 / 4852 |
| 13 | | 04'15" (+00'59") | 392 / 5244 |
| 14 | | 04'15" (+00'59") | 398 / 5643 |
| 15 | | 03'16" | 412 / 6055 |
| 16 | | 02'40" | 29 / 6085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 109.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 04'05" | 00:08'07" |
| 3 | 04'04" | 00:12'11" |
| 4 | 04'02" | 00:16'13" |
| 5 | 04'07" | 00:20'20" |
| 6 | 03'58" | 00:24'18" |
| 6.1 | 02'20" | 00:24'30" |
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