韋小華 2014/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

韋小華新北市
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9.0 km | 01:03:35 | 07:02/km

日期: 2014-05-13 19:10 - 地點: 汐止運動場 - 天氣: 有風 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 06'34" / 07'50" / 06'30" / 06'41" / 06'49" / 06'40" / 07'20" / 07'00" / 07'21" / 36'13" /

5月累積里程 : 144.44 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Grace26, 別偷懶⋯ 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	07'50"	00:14'24"
3	06'30"	00:20'54"
4	06'41"	00:27'35"
5	06'49"	00:34'24"
6	06'40"	00:41'04"
7	07'20"	00:48'24"
8	07'00"	00:55'24"
9	07'21"	01:02'45"
9.1	13'30"	01:03'35"

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