8.0 km | 00:39:34 | 04:55/km日期: 2019-03-06 21:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'29" / 05'05" / 05'02" / 04'57" / 04'53" / 04'44" / 04'43" / 04'34" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'00" | 29 / 8029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 109.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'05" | 00:10'34" |
| 3 | 05'02" | 00:15'36" |
| 4 | 04'57" | 00:20'33" |
| 5 | 04'53" | 00:25'26" |
| 6 | 04'44" | 00:30'10" |
| 7 | 04'43" | 00:34'53" |
| 8 | 04'34" | 00:39'27" |
| 8.0 | 04'00" | 00:39'34" |
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