4.0 km | 00:30:26 | 07:34/km日期: 2019-02-18 05:54 - 平均心率: 130 - 卡路里: 188 Cal - 總步數: 5318 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'23" / 07'30" / 07'15" / 07'05" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'21" (+01'15") | 1000 / 1000 | 175 / 68 |
| 2 | | 07'29" (+00'23") | 1011 / 2011 | 178 / 74 |
| 3 | | 07'06" | 1008 / 3020 | 173 / 81 |
| 4 | | 07'06" | 1009 / 4029 | 172 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 10.76 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'30" | 00:15'53" |
| 3 | 07'15" | 00:23'08" |
| 4 | 07'05" | 00:30'13" |
| 4.0 | 09'59" | 00:30'26" |
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