4.0 km | 00:43:10 | 10:46/km日期: 2019-01-08 05:43 - 平均心率: 119 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 2603 - 平均步頻: 60 - 平均步幅: 153 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 10'35" / 10'57" / 10'46" / 10'29" / 76'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'33" | 1001 / 1001 | 58 / 161 |
| 2 | | 10'54" (+00'21") | 1004 / 2005 | 59 / 154 |
| 3 | | 10'45" (+00'12") | 1000 / 3006 | 60 / 153 |
| 4 | | 10'40" (+00'07") | 1005 / 4012 | 62 / 149 |
| 5 | | 17'14" (+06'41") | 5 / 4017 | 50 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 40.93 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 10'57" | 00:21'32" |
| 3 | 10'46" | 00:32'18" |
| 4 | 10'29" | 00:42'47" |
| 4.0 | 66'05" | 00:43'10" |
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