2.0 km | 00:14:27 | 07:03/km日期: 2019-01-01 16:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 95 Cal - 總步數: 2581 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'18" / 06'43" / 09'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'22" (+00'43") | 1007 / 1007 | 177 / 76 |
2 | | 06'39" | 1008 / 2016 | 179 / 83 |
3 | | 06'14" | 48 / 2064 | 173 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 40.93 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 06'43" | 00:14'01" |
2.0 | 09'00" | 00:14'27" |