9.7 km | 01:19:03 | 08:08/km日期: 2019-02-24 14:22 - 總爬升: 377 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 08'55" / 11'36" / 09'53" / 07'50" / 10'01" / 10'00" / 06'06" / 05'52" / 06'04" / 03'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+03'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'47" (+04'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'51" (+03'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'22" (+03'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'44" (+03'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" | 702 / 9702 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 151.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 11'36" | 00:20'31" |
| 3 | 09'53" | 00:30'24" |
| 4 | 07'50" | 00:38'14" |
| 5 | 10'01" | 00:48'15" |
| 6 | 10'00" | 00:58'15" |
| 7 | 06'06" | 01:04'21" |
| 8 | 05'52" | 01:10'13" |
| 9 | 06'04" | 01:16'17" |
| 9.7 | 03'27" | 01:18'43" |
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