| 第二次跑花博馬、第二次遇到下雨天跑馬、第二次遇到魔王坡依然只能步兵。
前2K 跑完就有棄賽的念頭，還好有煎匙一下！加上天氣冷又下雨，這應該是寶可夢裡面說的天氣加乘吧！😄😄😄32K 左右看了一下時間，覺得有機會小破pb ，但前提是兩隻腳要爭氣點，不要抽筋，不然就曇花一現了。出去9號隧道後剩5K ，也是攝手最多的地方，但半馬的人數實在太多了，搶不到鏡頭，桑心~一直到最後1、2k看到很多人已經領完完賽禮準備回家了，但終點明明近在咫尺，一直聽到大會舞台的聲音，確一直沒出現，心裡好焦慮啊，還好最後目標出現了，不然腳快瘦不了了，辛苦的抓下這隻馬😄😄😄 賽後評分: 下雨天....但補給超讚的，還有賽後有熱水盥洗超棒！ 給 4 星  | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% | | 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 306.18 km  puma speed300 累積 : 1294.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago | 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 04'26" | 00:04'26" | | 2 | 04'27" | 00:08'53" | | 3 | 04'36" | 00:13'29" | | 4 | 05'00" | 00:18'29" | | 5 | 04'48" | 00:23'17" | | 6 | 04'49" | 00:28'06" | | 7 | 04'53" | 00:32'59" | | 8 | 04'51" | 00:37'50" | | 9 | 04'22" | 00:42'12" | | 10 | 04'19" | 00:46'31" | | 11 | 04'21" | 00:50'52" | | 12 | 04'37" | 00:55'29" | | 13 | 04'29" | 00:59'58" | | 14 | 05'02" | 01:05'00" | | 15 | 04'49" | 01:09'49" | | 16 | 04'30" | 01:14'19" | | 17 | 04'45" | 01:19'04" | | 18 | 05'20" | 01:24'24" | | 19 | 05'21" | 01:29'45" | | 20 | 04'57" | 01:34'42" | | 21 | 04'24" | 01:39'06" | | 22 | 04'39" | 01:43'45" | | 23 | 05'04" | 01:48'49" | | 24 | 05'12" | 01:54'01" | | 25 | 04'38" | 01:58'39" | | 26 | 04'51" | 02:03'30" | | 27 | 05'19" | 02:08'49" | | 28 | 05'37" | 02:14'26" | | 29 | 05'25" | 02:19'51" | | 30 | 05'10" | 02:25'01" | | 31 | 05'01" | 02:30'02" | | 32 | 06'40" | 02:36'42" | | 33 | 05'11" | 02:41'53" | | 34 | 04'57" | 02:46'50" | | 35 | 04'50" | 02:51'40" | | 36 | 10'04" | 03:01'44" | | 37 | 00'34" | 03:02'18" | | 38 | 05'10" | 03:07'28" | | 39 | 04'43" | 03:12'11" | | 40 | 04'55" | 03:17'06" | | 41 | 04'36" | 03:21'42" | | 42 | 04'35" | 03:26'17" | | 42.6 | 04'36" | 03:28'51" |
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全馬 | 03:28:51 | 04:56/km | 第24馬
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