6.2 km | 00:34:22 | 05:30/km日期: 2019-02-22 21:07 - 平均心率: 130 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'37" / 05'19" / 05'20" / 05'28" / 06'05" / 05'14" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'04" (+00'50") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'14" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'36" (+00'22") | 235 / 6235 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
304.03 km 鱷魚Y拖 二代 累積 :
2313.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 05'19" | 00:10'56" |
3 | 05'20" | 00:16'16" |
4 | 05'28" | 00:21'44" |
5 | 06'05" | 00:27'49" |
6 | 05'14" | 00:33'03" |
6.2 | 05'39" | 00:34'23" |