10.2 km | 00:56:42 | 05:33/km日期: 2019-02-24 08:14 - 平均心率: 160 - 卡路里: 660 Cal - 總步數: 10000 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'20" / 06'10" / 05'24" / 05'15" / 05'32" / 05'39" / 05'26" / 05'16" / 05'14" / 05'15" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+01'05") | 1008 / 1008 | 183 / 86 |
| 2 | | 06'09" (+00'57") | 1001 / 2010 | 183 / 88 |
| 3 | | 05'22" (+00'10") | 1005 / 3016 | 183 / 101 |
| 4 | | 05'17" (+00'05") | 1008 / 4024 | 179 / 105 |
| 5 | | 05'25" (+00'13") | 1003 / 5028 | 175 / 105 |
| 6 | | 05'39" (+00'27") | 1007 / 6036 | 173 / 101 |
| 7 | | 05'22" (+00'10") | 1001 / 7037 | 172 / 108 |
| 8 | | 05'17" (+00'05") | 1005 / 8042 | 169 / 111 |
| 9 | | 05'12" | 1005 / 9048 | 171 / 111 |
| 10 | | 05'13" (+00'01") | 1003 / 10051 | 169 / 112 |
| 11 | | 05'39" (+00'27") | 197 / 10248 | 170 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 55.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'10" | 00:12'30" |
| 3 | 05'24" | 00:17'54" |
| 4 | 05'15" | 00:23'09" |
| 5 | 05'32" | 00:28'41" |
| 6 | 05'39" | 00:34'20" |
| 7 | 05'26" | 00:39'46" |
| 8 | 05'16" | 00:45'02" |
| 9 | 05'14" | 00:50'16" |
| 10 | 05'15" | 00:55'31" |
| 10.2 | 06'00" | 00:56'42" |
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