3.3 km | 00:26:40 | 08:12/km日期: 2019-02-20 17:52 - 平均心率: 134 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 08'13" / 08'14" / 07'58" / 08'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'29" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'13" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'58" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'53" | 252 / 3252 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 171.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'13" | 00:08'13" |
2 | 08'14" | 00:16'27" |
3 | 07'58" | 00:24'25" |
3.3 | 07'58" | 00:26'26" |