10.0 km | 00:56:01 | 05:35/km日期: 2019-02-22 17:17 - 地點: 東光國小 - 平均心率: 120 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'58" / 05'55" / 05'50" / 05'49" / 05'51" / 05'44" / 05'33" / 05'37" / 05'09" / 04'33" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'32" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'43" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
103.14 km 
湧攪 ㄚ拖+赤足 累積 :
10.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'55" | 00:11'53" |
| 3 | 05'50" | 00:17'43" |
| 4 | 05'49" | 00:23'32" |
| 5 | 05'51" | 00:29'23" |
| 6 | 05'44" | 00:35'07" |
| 7 | 05'33" | 00:40'40" |
| 8 | 05'37" | 00:46'17" |
| 9 | 05'09" | 00:51'26" |
| 10 | 04'33" | 00:55'59" |
| 10.0 | 02'45" | 00:56'02" |
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