11.1 km | 00:51:51 | 04:40/km日期: 2019-02-21 17:28 - 平均心率: 156 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'23" / 04'35" / 04'39" / 04'37" / 04'36" / 04'38" / 04'34" / 04'40" / 04'39" / 04'38" / 04'27" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'37" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'27" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'03" | 108 / 11108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 327.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'35" | 00:09'58" |
| 3 | 04'39" | 00:14'37" |
| 4 | 04'37" | 00:19'14" |
| 5 | 04'36" | 00:23'50" |
| 6 | 04'38" | 00:28'28" |
| 7 | 04'34" | 00:33'02" |
| 8 | 04'40" | 00:37'42" |
| 9 | 04'39" | 00:42'21" |
| 10 | 04'38" | 00:46'59" |
| 11 | 04'27" | 00:51'26" |
| 11.1 | 04'08" | 00:51'53" |
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