Alan Kuo 2014/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

Alan Kuo 台南
ID 1541

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5.1 km | 00:31:44 | 06:14/km

日期: 2014-05-10 09:40 - 地點: 成大光復操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 06'48" / 06'20" / 06'12" / 06'00" / 06'00" / 04'56" /

赤足恢復跑個5K...

5月累積里程 : 254.86 km

赤足累積 : 356.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王奕程, 蔚藍天空和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'20"	00:13'08"
3	06'12"	00:19'20"
4	06'00"	00:25'20"
5	06'00"	00:31'20"
5.1	04'53"	00:31'44"

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