10.4 km | 00:51:01 | 04:55/km日期: 2019-02-21 16:18 - 平均心率: 109 - 卡路里: 680 Cal - 總步數: 9368 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 05'22" / 04'51" / 05'15" / 05'02" / 04'52" / 04'53" / 04'50" / 04'45" / 04'52" / 04'39" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'45") | 1006 / 1006 | 180 / 103 |
| 2 | | 04'50" (+00'15") | 1000 / 2006 | 184 / 111 |
| 3 | | 05'13" (+00'38") | 1005 / 3012 | 182 / 104 |
| 4 | | 05'00" (+00'25") | 1003 / 4015 | 182 / 109 |
| 5 | | 04'52" (+00'17") | 1008 / 5024 | 183 / 111 |
| 6 | | 04'51" (+00'16") | 1005 / 6029 | 183 / 111 |
| 7 | | 04'47" (+00'12") | 1010 / 7040 | 184 / 113 |
| 8 | | 04'41" (+00'06") | 1007 / 8048 | 184 / 115 |
| 9 | | 04'49" (+00'14") | 1008 / 9056 | 184 / 112 |
| 10 | | 04'35" | 1001 / 10058 | 185 / 117 |
| 11 | | 04'35" | 360 / 10418 | 183 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 164.51 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'51" | 00:10'13" |
| 3 | 05'15" | 00:15'28" |
| 4 | 05'02" | 00:20'30" |
| 5 | 04'52" | 00:25'22" |
| 6 | 04'53" | 00:30'15" |
| 7 | 04'50" | 00:35'05" |
| 8 | 04'45" | 00:39'50" |
| 9 | 04'52" | 00:44'42" |
| 10 | 04'39" | 00:49'21" |
| 10.4 | 04'37" | 00:51'01" |
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