11.0 km | 00:59:27 | 05:23/km日期: 2019-02-20 20:29 - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 138 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 11204 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'26" / 05'44" / 05'30" / 05'35" / 05'21" / 05'12" / 05'13" / 05'04" / 05'05" / 05'10" / 04'55" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+01'31") | 1003 / 1003 | 181 / 85 |
| 2 | | 05'43" (+00'49") | 1009 / 2013 | 186 / 93 |
| 3 | | 05'27" (+00'33") | 1012 / 3026 | 187 / 97 |
| 4 | | 05'29" (+00'35") | 1009 / 4035 | 188 / 96 |
| 5 | | 05'17" (+00'23") | 1000 / 5035 | 189 / 99 |
| 6 | | 05'11" (+00'17") | 1001 / 6037 | 189 / 101 |
| 7 | | 05'14" (+00'20") | 1008 / 7046 | 189 / 100 |
| 8 | | 05'00" (+00'06") | 1006 / 8053 | 191 / 104 |
| 9 | | 05'01" (+00'07") | 1001 / 9055 | 191 / 103 |
| 10 | | 05'10" (+00'16") | 1006 / 10061 | 190 / 101 |
| 11 | | 04'54" | 1000 / 11062 | 191 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 440.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'44" | 00:12'10" |
| 3 | 05'30" | 00:17'40" |
| 4 | 05'35" | 00:23'15" |
| 5 | 05'21" | 00:28'36" |
| 6 | 05'12" | 00:33'48" |
| 7 | 05'13" | 00:39'01" |
| 8 | 05'04" | 00:44'05" |
| 9 | 05'05" | 00:49'10" |
| 10 | 05'10" | 00:54'20" |
| 11 | 04'55" | 00:59'15" |
| 11.0 | 07'38" | 00:59'27" |
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