葉明奇 2019/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

葉明奇苗栗
ID 233323

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6.0 km | 00:34:14 | 05:41/km

日期: 2019-02-20 18:28 - 地點: 操場 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 05'48" / 05'35" / 05'46" / 05'48" / 05'30" / 05'22" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'45" (+00'23")

995 / 995

2

05'39"

(11'23")

05'36" (+00'14")

1007 / 2002

3

05'46"

(17'09")

05'46" (+00'24")

997 / 3000

4

05'48"

(22'57")

05'42" (+00'20")

1015 / 4015

5

05'30"

(28'27")

05'30" (+00'08")

998 / 5014

展開計圈分析

霧濛濛的天氣，流點汗動一動
跟一哥，阿恆

2月累積里程 : 151.93 km

Asics 虎走4 累積 : 277.9 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

敏兒, Corrina Chiang 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'35"	00:11'23"
3	05'46"	00:17'09"
4	05'48"	00:22'57"
5	05'30"	00:28'27"
6	05'22"	00:33'49"
6.0	03'20"	00:33'53"

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