6.0 km | 00:38:54 | 06:28/km日期: 2019-02-20 17:16 - 平均心率: 139 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 7314 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'22" / 06'42" / 06'53" / 06'29" / 06'14" / 06'09" / 07'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'20" (+00'13") | 1006 / 1006 | 185 / 85 |
2 | | 06'39" (+00'32") | 1006 / 2012 | 188 / 79 |
3 | | 06'52" (+00'45") | 1002 / 3014 | 187 / 77 |
4 | | 06'30" (+00'23") | 1006 / 4021 | 188 / 81 |
5 | | 06'09" (+00'02") | 1000 / 5022 | 189 / 85 |
6 | | 06'07" | 1002 / 6025 | 189 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
101.46 km 康索尼 藍S20267-3 累積 :
1735.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'42" | 00:13'04" |
3 | 06'53" | 00:19'57" |
4 | 06'29" | 00:26'26" |
5 | 06'14" | 00:32'40" |
6 | 06'09" | 00:38'49" |
6.0 | 07'18" | 00:38'54" |