7.1 km | 00:37:16 | 05:15/km日期: 2019-02-20 16:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 04'29" / 04'40" / 05'30" / 05'38" / 05'31" / 05'44" / 05'17" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'36") | 90 / 7090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
158.26 km 
adizero boston6（小白ㄧ） 累積 :
632.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'40" | 00:09'09" |
| 3 | 05'30" | 00:14'39" |
| 4 | 05'38" | 00:20'17" |
| 5 | 05'31" | 00:25'48" |
| 6 | 05'44" | 00:31'32" |
| 7 | 05'17" | 00:36'49" |
| 7.1 | 04'58" | 00:37'16" |
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