6.3 km | 00:35:04 | 05:32/km日期: 2019-02-19 14:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 6448 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 05'51" / 05'36" / 05'33" / 05'34" / 05'30" / 05'21" / 05'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'51" (+00'30") | 1000 / 1000 | 186 / 91 |
2 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 2000 | 185 / 96 |
3 | | 05'27" (+00'06") | 1002 / 3002 | 184 / 99 |
4 | | 05'30" (+00'09") | 1005 / 4008 | 182 / 99 |
5 | | 05'30" (+00'09") | 1003 / 5012 | 182 / 99 |
6 | | 05'21" | 1008 / 6020 | 182 / 102 |
7 | | 05'15" | 319 / 6340 | 182 / 103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
134.01 km Mizuno PRIMA 累積 :
1284.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'36" | 00:11'27" |
3 | 05'33" | 00:17'00" |
4 | 05'34" | 00:22'34" |
5 | 05'30" | 00:28'04" |
6 | 05'21" | 00:33'25" |
6.3 | 05'09" | 00:35'04" |