熱血二叔 2019/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

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全馬 | 04:23:04 | 06:14/km | 第28馬

香港渣打馬拉松

官方成績
日期	2019-02-17
成績	04:23:04
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:14/km

日期: 2019-02-17 08:00 - 卡路里: 2582 Cal

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三橋三隧，還很多坡，不好跑！
最大的錯誤沒帶到內搭衣，
浴血苦戰真的是難道的經驗。
18K後拉著衣服跑到終點難得的經驗。

賽前宣言: 中籤就去

賽後評分: 完賽禮好寒酸，可以再多用點心準備！大比賽應不是這種規格。
給 3 星

2月累積里程 : 42.20 km

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杜銘欽, 李家豪和其他 1 人說推

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