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    Fongue Liu 台中
    ID 281169
    85 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Fongue Liu 
    半馬 | 02:08:33 | 06:05/km | 第17半馬
    2019 嘉義 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松(3RD)
    官方成績
    日期2019-02-17
    成績02:08:33
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:05/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'48")
    		00:27'48"00:56'57"
    10 km(00:56'57")
    		00:29'09" (+01'21")
    15 km(01:29'45")
    		00:32'48" (+05'00")01:04'43" (+07'46")
    20 km(02:01'40")
    		00:31'55" (+04'07")
    Finish(02:08:33)

    日期: 2019-02-17 06:30 - 卡路里: 1303 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'28"  (05'28")
    		05'27" (+00'02")1002 / 1002
    2
    05'26"  (10'54")
    		05'25"1000 / 2003
    3
    05'26"  (16'20")
    		05'27" (+00'02")996 / 3000
    4
    05'43"  (22'03")
    		05'39" (+00'14")1009 / 4009
    5
    05'45"  (27'48")
    		05'45" (+00'20")998 / 5008
    展開計圈分析
    6
    05'45"  (33'33")
    		05'45" (+00'20")997 / 6005
    7
    05'48"  (39'21")
    		05'46" (+00'21")1003 / 7009
    8
    06'02"  (45'23")
    		05'59" (+00'34")1006 / 8015
    9
    05'45"  (51'08")
    		05'46" (+00'21")994 / 9010
    10
    05'55"  (57'03")
    		05'51" (+00'26")1009 / 10020
    11
    06'06"  (01:03'09")
    		06'07" (+00'42")995 / 11015
    12
    06'17"  (01:09'26")
    		06'16" (+00'51")1002 / 12017
    13
    06'26"  (01:15'52")
    		06'29" (+01'04")990 / 13007
    14
    07'33"  (01:23'25")
    		07'29" (+02'04")1008 / 14015
    15
    06'26"  (01:29'51")
    		06'25" (+01'00")1001 / 15016
    16
    06'24"  (01:36'15")
    		06'25" (+01'00")995 / 16012
    17
    07'00"  (01:43'15")
    		06'54" (+01'29")1012 / 17025
    18
    06'06"  (01:49'21")
    		06'04" (+00'39")1003 / 18029
    19
    06'27"  (01:55'48")
    		06'24" (+00'59")1005 / 19034
    20
    05'57"  (02:01'45")
    		06'00" (+00'35")989 / 20024
    21
    05'58"  (02:07'43")
    		05'57" (+00'32")1000 / 21024
    22
    00'21"  (02:08'04")
    		05'36" (+00'11")62 / 21086
    台中
    Fongue Liu
    · 留言

    破個人pb~繼續加油!

    賽後評分: 補品讚(有草莓)，送的物資有衣服、褲子、鞋子，超讚 主辦會很用心
    給 5 星
    2月累積里程 : 200.32 km
    Android - samsung SM-G935F 上傳 | 5 years ago
    楊瓊華 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    凱政 很厲害👍
    2019-02-17 09:32 ·
     1 個人推
    Fongue Liu 跟王sir您還差多了!
    2019-02-17 09:42 ·
    凱政 這速度贏很多人了！提高月跑量真的有用吧
    2019-02-17 09:45 ·
     1 個人推
    Fongue Liu 真的!
    2019-02-17 09:57 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'28"00:05'28"
    205'26"00:10'54"
    305'26"00:16'20"
    405'43"00:22'03"
    505'45"00:27'48"
    605'45"00:33'33"
    705'48"00:39'21"
    805'57"00:45'18"
    905'50"00:51'08"
    1005'49"00:56'57"
    1106'12"01:03'09"
    1206'12"01:09'21"
    1306'31"01:15'52"
    1407'07"01:22'59"
    1506'46"01:29'45"
    1606'30"01:36'15"
    1706'54"01:43'09"
    1806'06"01:49'15"
    1906'21"01:55'36"
    2006'04"02:01'40"
    2105'58"02:07'38"
    21.107'13"02:08'04"

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