7.4 km | 00:49:19 | 06:42/km日期: 2019-02-15 20:37 - 平均心率: 135 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 05'44" / 07'27" / 07'30" / 07'09" / 06'54" / 07'03" / 06'54" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+01'23") | 353 / 7353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 151.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 07'27" | 00:13'11" |
| 3 | 07'30" | 00:20'41" |
| 4 | 07'09" | 00:27'50" |
| 5 | 06'54" | 00:34'44" |
| 6 | 07'03" | 00:41'47" |
| 7 | 06'54" | 00:48'41" |
| 7.4 | 06'41" | 00:51'03" |
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