7.0 km | 00:48:21 | 06:54/km日期: 2019-02-15 06:15 - 平均心率: 130 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'10" / 06'45" / 05'58" / 07'14" / 07'16" / 06'49" / 07'08" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'00" (+03'02") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 334.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'45" | 00:13'55" |
| 3 | 05'58" | 00:19'53" |
| 4 | 07'14" | 00:27'07" |
| 5 | 07'16" | 00:34'23" |
| 6 | 06'49" | 00:41'12" |
| 7 | 07'08" | 00:48'20" |
| 7.0 | 06'44" | 00:48'21" |
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