6.8 km | 00:30:58 | 04:33/km日期: 2019-02-14 18:03 - 平均心率: 144 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 03'32" / 03'29" / 06'05" / 05'05" / 03'38" / 05'02" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'36" (+00'12") | 407 / 407 |
| 2 | | 03'30" (+00'06") | 420 / 827 |
| 3 | | 03'31" (+00'07") | 421 / 1249 |
| 4 | | 03'28" (+00'04") | 424 / 1674 |
| 5 | | 03'28" (+00'04") | 431 / 2105 |
| 6 | | 26'29" (+23'05") | 113 / 2219 |
| 7 | | 03'27" (+00'03") | 422 / 2641 |
| 8 | | 03'29" (+00'05") | 427 / 3069 |
| 9 | | 03'38" (+00'14") | 413 / 3482 |
| 10 | | 03'36" (+00'12") | 419 / 3901 |
| 11 | | 19'49" (+16'25") | 101 / 4003 |
| 12 | | 03'26" (+00'02") | 417 / 4420 |
| 13 | | 03'28" (+00'04") | 424 / 4844 |
| 14 | | 03'25" (+00'01") | 433 / 5278 |
| 15 | | 16'57" (+13'33") | 118 / 5396 |
| 16 | | 03'24" | 425 / 5821 |
| 17 | | 03'26" (+00'02") | 427 / 6249 |
| 18 | | 18'14" (+14'50") | 110 / 6359 |
| 19 | | 02'56" | 427 / 6786 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 238.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'32" | 00:03'32" |
| 2 | 03'29" | 00:07'01" |
| 3 | 06'05" | 00:13'06" |
| 4 | 05'05" | 00:18'11" |
| 5 | 03'38" | 00:21'49" |
| 6 | 05'02" | 00:26'51" |
| 6.8 | 05'13" | 00:30'58" |
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