楊炎勝 2019/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

楊炎勝新竹
ID 7770

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5.2 km | 00:34:32 | 06:41/km

日期: 2019-01-24 17:25 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'31" / 08'11" / 06'36" / 06'02" / 06'14" / 05'53" /

1月累積里程 : 203.94 km

赤足 1963 累積 : 5838.6 km

GPX 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 吳ㄚ雷(Ray Wu) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	08'11"	00:14'42"
3	06'36"	00:21'18"
4	06'02"	00:27'20"
5	06'14"	00:33'34"
5.2	05'52"	00:34'32"

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