5.0 km | 00:37:58 | 07:33/km日期: 2019-02-13 17:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'54" / 07'20" / 07'53" / 07'57" / 07'40" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'35") | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 16.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'20" | 00:14'14" |
| 3 | 07'53" | 00:22'07" |
| 4 | 07'57" | 00:30'04" |
| 5 | 07'40" | 00:37'44" |
| 5.0 | 07'22" | 00:37'57" |
ricky tseng 說推
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