2.3 km | 00:28:17 | 12:08/km日期: 2019-02-13 09:19 - 平均心率: 123 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'55" / 11'53" / 28'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'30" | 400 / 400 |
2 | | 05'51" (+00'21") | 400 / 800 |
3 | | 12'33" (+07'03") | 400 / 1200 |
4 | | 11'59" (+06'29") | 400 / 1600 |
5 | | 10'54" (+05'24") | 400 / 2000 |
6 | | 29'11" (+23'41") | 326 / 2326 |
7 | | 08'43" (+03'13") | 3 / 2330 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
58.18 km 索康尼 A6 累積 :
1716.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 11'53" | 00:18'48" |
2.3 | 28'57" | 00:28'22" |