6.7 km | 00:42:08 | 06:16/km日期: 2019-02-12 10:35 - 平均心率: 144 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'26" / 06'08" / 06'16" / 06'17" / 06'12" / 06'35" / 05'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'11" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'34" (+00'26") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'55" | 715 / 6715 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 78.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'08" | 00:12'34" |
3 | 06'16" | 00:18'50" |
4 | 06'17" | 00:25'07" |
5 | 06'12" | 00:31'19" |
6 | 06'35" | 00:37'54" |
6.7 | 05'56" | 00:42'09" |