7.7 km | 00:59:46 | 07:45/km日期: 2019-02-11 20:06 - 平均心率: 126 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 09'24" / 07'04" / 06'38" / 07'00" / 07'09" / 07'02" / 07'03" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'51" (+05'13") | 711 / 7711 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 110.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 07'04" | 00:16'28" |
| 3 | 06'38" | 00:23'06" |
| 4 | 07'00" | 00:30'06" |
| 5 | 07'09" | 00:37'15" |
| 6 | 07'02" | 00:44'17" |
| 7 | 07'03" | 00:51'20" |
| 7.7 | 11'52" | 00:59'47" |
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