10.0 km | 00:57:12 | 05:42/km日期: 2019-02-08 05:15 - 總爬升: 306 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 06'11" / 05'55" / 05'45" / 05'57" / 05'34" / 05'42" / 05'27" / 05'36" / 05'29" / 05'35" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'41" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 97.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'55" | 00:12'06" |
| 3 | 05'45" | 00:17'51" |
| 4 | 05'57" | 00:23'48" |
| 5 | 05'34" | 00:29'22" |
| 6 | 05'42" | 00:35'04" |
| 7 | 05'27" | 00:40'31" |
| 8 | 05'36" | 00:46'07" |
| 9 | 05'29" | 00:51'36" |
| 10 | 05'35" | 00:57'11" |
| 10.0 | 02'45" | 00:57'14" |
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