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    小郭哥 高雄
    ID 103101
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    小郭哥
    2.1 km | 00:12:34 | 05:54/km
    日期: 2019-02-08 04:42 - 平均心率: 97 - 卡路里: 60 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(33)
    Pace: 03'35" / 04'03" / 35'10" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'03"  (04'03")
    		04'03"1000 / 1000
    2
    04'03"  (08'06")
    		04'03"1000 / 2000
    3
    04'27"  (12'34")
    		34'56" (+30'53")127 / 2127
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 180.45 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    陳惠珊, 林世旭 和其他 4 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'35"00:03'35"
    204'03"00:07'38"
    2.134'57"00:12'06"

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