7.0 km | 00:45:00 | 06:23/km日期: 2019-02-07 17:38 - 平均心率: 145 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'20" / 06'27" / 06'15" / 06'21" / 06'17" / 06'13" / 05'56" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 36 / 7036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 239.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'27" | 00:13'47" |
| 3 | 06'15" | 00:20'02" |
| 4 | 06'21" | 00:26'23" |
| 5 | 06'17" | 00:32'40" |
| 6 | 06'13" | 00:38'53" |
| 7 | 05'56" | 00:44'49" |
| 7.0 | 05'32" | 00:45'01" |
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