11.2 km | 01:12:17 | 06:26/km日期: 2019-02-07 16:33 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 870 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'55" / 06'00" / 05'58" / 06'02" / 06'04" / 09'51" / 07'09" / 05'58" / 05'56" / 06'07" / 05'56" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'50" (+03'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'51" | 229 / 11229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 204.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'00" | 00:11'55" |
| 3 | 05'58" | 00:17'53" |
| 4 | 06'02" | 00:23'55" |
| 5 | 06'04" | 00:29'59" |
| 6 | 09'51" | 00:39'50" |
| 7 | 07'09" | 00:46'59" |
| 8 | 05'58" | 00:52'57" |
| 9 | 05'56" | 00:58'53" |
| 10 | 06'07" | 01:05'00" |
| 11 | 05'56" | 01:10'56" |
| 11.2 | 05'52" | 01:12'17" |
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