7.5 km | 00:50:39 | 06:45/km| 官方成績 |
| 日期 | 2019-02-07 |
| 成績 | 00:50:39 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:45/km |
日期: 2019-02-07 08:29 - 總爬升: 102 m - 地點: 山頂廣場 - 平均心率: 142 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'32" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'52") | 30 / 7030 |
賽後評分: 路窄，起步後塞人，要跑手跑岀跑道外，起步前冇任何提示，一嚟就鳴槍
給 3 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
97.39 km 
Nike Vaporfly 4% Flyknit 累積 :
316.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'29" | 00:13'57" |
| 3 | 06'35" | 00:20'32" |
| 4 | 06'33" | 00:27'05" |
| 5 | 07'15" | 00:34'20" |
| 6 | 08'32" | 00:42'52" |
| 7 | 07'33" | 00:50'25" |
| 7.0 | 07'33" | 00:50'39" |
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