4.2 km | 00:39:22 | 09:28/km日期: 2019-02-06 07:19 - 平均心率: 145 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 08'59" / 11'05" / 08'57" / 08'17" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'04" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'00" (+04'43") | 159 / 4159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 261.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 11'05" | 00:20'04" |
| 3 | 08'57" | 00:29'01" |
| 4 | 08'17" | 00:37'18" |
| 4.2 | 13'04" | 00:39'23" |
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