5.0 km | 00:33:49 | 06:45/km日期: 2019-02-05 21:08 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'28" / 06'40" / 06'48" / 06'52" / 06'59" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 178.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'40" | 00:13'08" |
| 3 | 06'48" | 00:19'56" |
| 4 | 06'52" | 00:26'48" |
| 5 | 06'59" | 00:33'47" |
| 5.0 | 04'34" | 00:33'49" |
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