Jeff Chan🐷 2019/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff Chan🐷 桃園
ID 197745

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6.0 km | 00:36:24 | 06:03/km

日期: 2019-02-04 16:06 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'56" / 05'56" / 05'34" / 05'50" / 05'52" / 06'15" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'56" (+01'22")

1000 / 1000

2

05'55"

(12'51")

05'55" (+00'21")

1000 / 2000

3

05'34"

(18'26")

05'34"

1000 / 3000

4

05'49"

(24'15")

05'49" (+00'15")

1000 / 4000

5

05'52"

(30'08")

05'52" (+00'18")

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 127.93 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Yiting🐰 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	05'56"	00:12'52"
3	05'34"	00:18'26"
4	05'50"	00:24'16"
5	05'52"	00:30'08"
6	06'15"	00:36'23"
6.0	06'15"	00:36'25"

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