阿仁 2014/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

阿仁高雄
ID 64464

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22.0 km | 02:03:08 | 05:35/km | 第5半馬

2014 Run to Love 春季公益路跑

官方成績
日期	2014-05-04
成績	02:03:08
總名次	346 / 4123
分組名次	78 / 706
平均速度	05:35/km

官方證書

阿仁

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'56")

00:26'56"

00:55'00"

10 km

(00:55'00")

00:28'04" (+01'08")

15 km

(01:23'00")

00:28'00" (+01'04")

00:57'20" (+02'20")

20 km

(01:52'20")

00:29'20" (+02'24")

Finish

(02:03:08)

日期: 2014-05-04 06:14 - 地點: 高雄世運 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 1467 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

高雄

阿仁

Co 說推

·

市區路跑人特多，高雄大學空曠景色不錯。

賽前宣言: 將參加半馬

5月累積里程 : 167.73 km

TCX 上傳 | 10 years ago

王全利 (新竹瘋), Emily佳憓和其他 151 人說推

·

觀看另 16 則留言

梁永信好強喔！恭喜完賽喔！

2014-05-05 21:32 ·

2 個人推

Vickey 恭喜完賽

2014-05-05 23:06 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'04"	00:10'40"
3	05'16"	00:15'56"
4	05'24"	00:21'20"
5	05'36"	00:26'56"
6	05'36"	00:32'32"
7	05'24"	00:37'56"
8	05'36"	00:43'32"
9	05'40"	00:49'12"
10	05'48"	00:55'00"
11	05'32"	01:00'32"
12	05'40"	01:06'12"
13	05'44"	01:11'56"
14	05'32"	01:17'28"
15	05'32"	01:23'00"
16	05'28"	01:28'28"
17	06'08"	01:34'36"
18	06'04"	01:40'40"
19	05'36"	01:46'16"
20	06'04"	01:52'20"
21	06'00"	01:58'20"
21.9	06'00"	02:04'00"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

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