10.0 km | 01:11:17 | 07:07/km日期: 2019-02-03 21:34 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 853 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'23" / 06'37" / 06'53" / 07'06" / 07'26" / 07'09" / 07'13" / 07'23" / 07'45" / 07'19" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'44" (+01'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'19" (+00'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'39" (+00'16") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 178.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'37" | 00:13'00" |
| 3 | 06'53" | 00:19'53" |
| 4 | 07'06" | 00:26'59" |
| 5 | 07'26" | 00:34'25" |
| 6 | 07'09" | 00:41'34" |
| 7 | 07'13" | 00:48'47" |
| 8 | 07'23" | 00:56'10" |
| 9 | 07'45" | 01:03'55" |
| 10 | 07'19" | 01:11'14" |
| 10.0 | 05'45" | 01:11'17" |
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