10.3 km | 01:34:21 | 09:10/km日期: 2019-02-03 07:03 - 總爬升: 328 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 13'37" / 08'23" / 13'41" / 16'26" / 10'36" / 05'16" / 09'12" / 09'41" / 05'36" / 05'43" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+03'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'40" (+08'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'25" (+11'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'35" (+05'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'11" (+03'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'41" (+04'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'32" (+01'16") | 285 / 10285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
256.85 km 
Brooks Ghost 10 累積 :
939.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'37" | 00:13'37" |
| 2 | 08'23" | 00:22'00" |
| 3 | 13'41" | 00:35'41" |
| 4 | 16'26" | 00:52'07" |
| 5 | 10'36" | 01:02'43" |
| 6 | 05'16" | 01:07'59" |
| 7 | 09'12" | 01:17'11" |
| 8 | 09'41" | 01:26'52" |
| 9 | 05'36" | 01:32'28" |
| 10 | 05'43" | 01:38'11" |
| 10.3 | 06'32" | 01:40'03" |
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