7.8 km | 01:00:56 | 07:50/km日期: 2019-02-01 18:07 - 天氣: 晚間凉風 - 平均心率: 131 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 17°C - 濕度: 66%
Pace: 06'50" / 07'06" / 07'48" / 08'12" / 08'10" / 07'41" / 08'22" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'22" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'50" (+02'04") | 774 / 7774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
72.60 km 
mizuno wave emperor 2 red 累積 :
1125.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'06" | 00:13'56" |
| 3 | 07'48" | 00:21'44" |
| 4 | 08'12" | 00:29'56" |
| 5 | 08'10" | 00:38'06" |
| 6 | 07'41" | 00:45'47" |
| 7 | 08'22" | 00:54'09" |
| 7.8 | 08'50" | 01:01'00" |
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