6.8 km | 01:09:20 | 10:07/km日期: 2019-01-20 14:36 - 總爬升: 297 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'50" / 10'28" / 12'39" / 11'58" / 14'37" / 06'36" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'27" (+03'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'39" (+06'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'57" (+05'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'36" (+08'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" | 848 / 6848 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 210.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 10'28" | 00:18'18" |
| 3 | 12'39" | 00:30'57" |
| 4 | 11'58" | 00:42'55" |
| 5 | 14'37" | 00:57'32" |
| 6 | 06'36" | 01:04'08" |
| 6.8 | 06'08" | 01:09'21" |
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