皮皮中 2019/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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6.4 km | 00:37:22 | 05:49/km

日期: 2019-01-26 07:51 - 地點: 新店溪畔 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'40" / 05'51" / 05'47" / 05'56" / 05'54" / 05'49" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'40"

1000 / 1000

2

05'50"

(11'31")

05'50" (+00'10")

1000 / 2000

3

05'46"

(17'17")

05'46" (+00'06")

1000 / 3000

4

05'56"

(23'14")

05'56" (+00'16")

1000 / 4000

5

05'54"

(29'08")

05'54" (+00'14")

1000 / 5000

展開計圈分析

早安跑

1月累積里程 : 40.63 km

Vibram Bikila LS 累積 : 1834.4 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Gordon sung, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'51"	00:11'31"
3	05'47"	00:17'18"
4	05'56"	00:23'14"
5	05'54"	00:29'08"
6	05'49"	00:34'57"
6.4	05'47"	00:37'22"

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