10.2 km | 00:57:37 | 05:39/km日期: 2019-01-24 06:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'50" / 06'47" / 05'31" / 05'41" / 05'39" / 05'42" / 05'45" / 05'36" / 05'39" / 05'35" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" | 186 / 10186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
202.22 km 
Nb MHANZTS1 累積 :
387.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'47" | 00:12'37" |
| 3 | 05'31" | 00:18'08" |
| 4 | 05'41" | 00:23'49" |
| 5 | 05'39" | 00:29'28" |
| 6 | 05'42" | 00:35'10" |
| 7 | 05'45" | 00:40'55" |
| 8 | 05'36" | 00:46'31" |
| 9 | 05'39" | 00:52'10" |
| 10 | 05'35" | 00:57'45" |
| 10.2 | 05'15" | 00:58'44" |
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